ボディ・リクリエイション

​​このクラスは、クラシックバレエの常識や発想を超越したモダンダンスの体の使い方、イスラエル発のGAGA、

さらに解剖学的な知識がベースになっています。

私は大人になってからダンス・バレエをはじめました。

現在、年に平均３回のペースで舞台に出演するほか、ダンス作品の創作にも取り組んでいます。

ダンスを始めた目的は、はじめは、運動不足・ストレス解消のためでした。

しかし、続けるうちに、次第に「もっと上達したい」と思うようになり、フィットネスクラブでは満足できなくなり、

バレエやダンスの教室を探しはじめました。

しかしながら、納得できる教室・メソッドにめぐり合えず、初めの数年は教室を転々としました。

​そうするなかで、とあるプロダンサーの方にマンツーマンで指導を受けたことがきっかけで、道が開けました。

こういうことが知りたかった！というレッスンだったのです。

その後、複数の「これは」と思える師・メソッドに出会っていき、それらを掛け合わせることで、

体や動きについての理解が進んでいきました。それに伴い、ダンスのスキルも上達していきました。

正しい体の使い方を習い、もともとかなり内肩で反り腰だった姿勢も改善されてきました。

ごく自然に贅肉も取れ、体形や顔まで劇的に変わってきました。

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大人からでも上達できる。

​体をどんどん変えていける。

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自分自身の経験から、体の使い方の基礎の基礎を見直す大切さを実感しています。

知るか知らないかの違いは大きいです。

皆さんもぜひ自分を変えるきっかけをつかんでください！

受講、お待ちしております！！